tips menghilangkan stress atau kesuntukan

biasanya kita selalu merasa bosan atau merasa gerah dengan aktifitas yang selalu kita kerjakan sebagai suatu kerutinitas. termasuk juga untuk seorang pelajar dengan semua tugas-tugas dan ulangan yang tiap harinya mengantri untuk dilaksanakan, begitu juga para manusia karier,
     berikut ini merupakan suatu tips yang dapat saya sajikan berdasar percobaan dan hasil observasi langsung melalui suatu wawancara . :-)

1.  kita akan merasa tenang bila melihat awan atau langit-langit, karena dengan ketulusan putihnya membuat kita nyaman untuk selalu memandangnya, apabila kita sedang berada di dalam ruangan kita juga bisa menatap atap-atap rumah sambil membayangkan segala hal yang membuatmu merasa nyaman.
2. mendengar musik, dengan hanya instrumen-instrumen saja atau memilih suatu musik yang slow agar perasaan mu terasa lebih melayang, tapi, ini dapat di garis bawahi dengan sesuai keinginan dan selera yang kita punya
3. melihat suatu genangan air, biasanya air selalu membuat kita tenang, baik saat kita menatapnya ataupun mempermainkannya, karena air memberi simbol ketenangan, saat ia terusik oleh getaran ataupun suatu 'obokan' ia selalu kembali ke tempat asalnya yaitu datar. genangan air di sini bermaksud adalah untuk suatu sungai atau rawa. kalau banjir, apa yang bisa buatmu tenang, gak mungkin kan?ya gak? :-)
4. sebagian orang berargumen, katanya apabila kita merasa bosan kita bisa bermain games dengan level easy, dengan tujuan kita mudah menang hanya sekadar mendapat suatu kepuasan. itupun apa bila kau adalah seorang gamers
5. pastinya kalian bakal ngerasa tenang kalau semua yang kalian rasain bisa di bagikan ke teman yang kamu percaya, ya gak? atau bisa kita sebut sahabat yang bener-bener sahabat
6. melihat alam yang tenang dengan angin yang segar, menurut saya untuk tips yang satu ini, anda bisa mengambil saat malam tiba, yaitu untuk melihat bintang ataupun bulan, atau juga anda bisa melihat alam-alam yang lain asal jangan lihat matahari aja, bener kagak? hehe
7. makan coklat...yap coklat udah pasti memberikan ketenangan yang secara langsung dengan manisnya rasa coklat tersebut
8. baca komik bertipe romantic, biasanya di komik selalu ada sikap-sikap aneh yang di lontarkan oleh si pembuat, terkadang bisa membuatmu tertawa, saat anda mulai lelah, anda dapt tertidur
9. berada di sebuah ketinggian tertentu, dengan memandang suatu hal yang jarang anda lihat (bermaksud positif) contohnya, berada di pegunungan, atau anda pun dapat menggunakan lantai kedua dari rumah anda sebagai media
10. dan yang terakhir, anda dapat melakukan suatu rekaman dimana anda mencurahkan semua yang anda rasakan, setelah itu dengarkan, maka anda akan tersenyum sendiri, di mana dengan sendirinya akan menghilangkan rasa stress anda.